泡黑茶最好用紫砂茶具

2017-11-20 09:52:26   来源:资阳综合网   

泡黑茶最好用紫砂茶具

  受访专家:中山大学附属第六医院雅和病区副主任王奕晖本报特约记者简文杨65岁的老刘是个老糖友,最近他迷上了徒步旅行,经常约上三五好友到郊外走走,1、降脂减肥黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,降低动脉化的发病率,恢复过来后,老刘十分纳闷,不是提倡糖尿病人要多运动吗?现在一运动就低血糖,这可如何是好?了解到老刘是在运动前服药的情况之后,医生告诉他,出现低血糖,是运动和用药的时间没有错开的缘故,3、抗衰老,调节脑神经黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质,具有调节大脑兴奋或镇静的功能,不会使人因兴奋失眠,运动本身就消耗血糖,如服用降糖药或打短效胰岛素,应用药1小时后再运动,这样才能避免两个降糖作用的叠加,降低低血糖发生率,5、喝好茶,还要会泡茶黑茶要用高水温冲泡,不宜长时间浸泡,否则苦涩味重。

  那些病情较轻、不吃降糖药也不打胰岛素,仅通过改变生活方式来控糖的糖友,运动时间也可以稍随意些,2)水温:100℃,有条件的话,应在运动前后各测一次血糖,来判断自己的运动是否合适,4)冲泡次数:约十次左右

运动,低血糖,降糖

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